Neujahrsvorsätze für Tänzer*innen

Alle Jahre wieder... Neujahrsvorsätze sind ja quasi so zum Volkssport geworden. Ob super ernst dahinter, oder einfach mal als Gedankenexperiment ala "Was wäre wenn?" für viele Menschen gehört es zum Jahresende dazu, sich mit sich selber auseinander zu setzen. Eine Tanzstunde verbindet ja ziemlich viele der Top-Vorsätze: Sport treiben, fit werden, gesünder leben, Abnehmen, mehr für sich selbst tun, darum wollen wir uns in diesem Blog ein wenig damit beschäftigen.

Immer weniger Menschen fassen neue Vorsätze. Das liegt wohl auch daran, dass die leider sehr zermürbende Statistik, was Neujahrsvorsätze betrifft wohl bekannt ist. Viele vergessen ja bereits am 2. Jänner alle Vorsätze und nach spätestens zwei Monaten sind 75% aller guten Vorsätze Geschichte und die Fitnessstudios wieder leer.

Hier einige Tipps, wies in diesem Jahr vielleicht besser klappt, und warum Tanzkurse der perfekte Motivations-boost für neue Vorsätze sind:

Konkrete Formulierungen

"Ich will gesünder leben" ist ja grundsätzlich mal lobenswert. Wenn der Alltag spätestens in der zweiten Jänner Woche wieder startet hat man zumeist keine Zeit sich noch zusätzlich zu überlegen "Wie mache ich das jetzt eigentlich?" Also gleich vornehmen. Ich werde 2x Woche Sport treiben. Ich werde jede Woche 1x einen Tanzkurs besuchen.